كشفت دراسة أميركية حديثة أنّ النّوم بمعدّل يزيد على تسع ساعات يوميًّا، أو يقلّ عن ستّ ساعات له مضاعفات خطيرة، ويرفع احتمال تعرّض الإنسان لنوبة قلبية....
13-10-2019
أظهرت دراسة جديدة أن "الإفراط" بالنوم، أي تعدي معدل الساعات التي يُنصح بتخصيصها للنوم، سبع أو ثمانية ساعات في الليلة الواحدة، قد يؤدي إلى خطر الموت ال...
07-08-2018
أشارت دراسة أميركيّة حديثة، صدرت اليوم الجمعة، إلى العلاقة الوطيدة بين الإجهاد في العمل، والإفراط في تناول الوجبات السريعة في المساء.
23-06-2017
حذّرت دراسة بريطانية حديثة من أن الإفراط في النوم أو التقليل منه، وهي حالة معروفة بـ"اضطرابات النوم"، يمكن أن يزيد من فرص إصابة الأشخاص بالس...
03-03-2017
أفادت دراسة بريطانية حديثة، بأن عقار يستخدم لعلاج حالات الإفراط في النوم خلال النهار، يمكن أن يحسّن الذاكرة والتركيز والوظائف الإدراكية، لدى مرضى الاك...
19-01-2017
للنوم تأثير كبير على أجهزة الجسم المختلفة وخاصة الدماغ سواء سلبا أو إيجابا، وذلك من خلال مدة فترات النوم التي يحصل عليها الإنسان، فبحسب دراسة أميركية،...
07-05-2016
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية
